Diabète: attention, danger!
Le 14 novembre, c'est la Journée Mondiale du Diabète. L'occasion pour l'Observatoire de la Santé du Hainaut de rappeler que notre province compte un important taux de mortalité dû à cette maladie. Pourtant, une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, tout comme un mode de vie sans tabac, contribuent à limiter le risque de développer le diabète. Il est important d'agir dès le plus jeune âge!
En Hainaut, en 2010 (derniers chiffres disponibles), on a enregistré un taux de mortalité dû au diabète de 7,9 cas pour 100.000 habitants. Le taux le plus élevé en Belgique! La moyenne nationale est de 5,1 cas pour 100.000 habitants contre 6,6 en Wallonie. Ces décès directement attribués au diabète ne représentent que le sommet de l’iceberg. En effet, le diabète induit de nombreux décès liés aux maladies cardiovasculaires et rénales.
Le diabète est une maladie chronique qui apparaît lorsque le pancréas ne produit pas suffisamment d’insuline (type I) ou que l’organisme devient insensible à l’insuline qu’il produit (type II). Le diabète de type II est favorisé par l’excès de poids, une alimentation déséquilibrée et un manque d’activité physique.
Selon l’OMS (Organisation mondiale de la Santé), le diabète est en augmentation partout dans le monde. Le diabète est considéré comme une maladie grave induisant des maladies cardiaques, de la cécité, des troubles neurologiques, de l’insuffisance rénale, de l'impuissance, voire parfois des amputations.
Plus de 347 millions de personnes sont diabétiques dans le monde (OMS 2013). Le poids du diabète augmente à l’échelle mondiale, en particulier dans les pays en développement, en grande partie à cause de la fréquence croissante du surpoids, de l’obésité et de la sédentarité.Selon les projections, le nombre total de décès liés au diabète devrait augmenter de 50 % au cours de la prochaine décennieet cette pathologie pourrait devenir la 7e principale cause de mortalité mondiale d’ici 2030.
Un Belge sur vingt souffrirait aujourd’hui de cette maladie. Cette hausse est constatée dans toutes les catégories d'âge. Chez les enfants de 7 à 12 ans, elle atteint même un pic: le nombre de diabétiques y a doublé en dix ans. Près de 10.000 enfants et jeunes de moins de 25 ans souffrent déjà de la
maladie. Le diabète s’observe néanmoins principalement chez les adultes : 91 % des diabétiques ont plus de 45 ans. Le nombre de patients diabétiques
augmente chaque année d’un peu plus de 5 %. Si cette tendance venait à perdurer, plus d’un million de personnes souffriront du diabète en 2030.
Les jeunes Hainuyers et le diabète
Selon les données de l’Observatoire de la Santé du Hainaut (Carnet de bord de la Santé des jeunes 2010), 10 % des jeunes (de 13 et 16 ans) présentent un risque accru de développer un diabète de type II (maladie autrefois réservée à l’adulte). Mais chez les jeunes en surpoids ou obèses, le risque accru concerne environ 20 % des jeunes contre 5 % pour ceux qui ont un poids normal.
Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, tout comme un mode de vie sans tabac, contribuent à limiter le risque de développer un
diabète.
Parmi les recommandations favorables à la prévention du diabète: consommer 5 portions de fruits et légumes par jour, pratiquer 60 minutes
d’activité physique ainsi que s’abstenir de fumer.
Où en sont les jeunes en la matière ? Les données les plus récentes en Hainaut révèlent que :
- 56% des jeunes ne mangent pas au moins une portion de légumes par jour
et près de 65% ne consomment pas un fruit quotidiennement ;
- 38 % des jeunes mangent des frites plus d’une fois par semaine ;
- seulement 1 jeune sur 2 fait partie d’un club sportif ;
- à 16 ans, 1 jeune sur 4 se déclare fumeur ;
- entre 10 et 16 ans, 30 % des jeunes sont en surcharge pondérale (en ce y
compris l’obésité, laquelle touche 10 % des jeunes).
L’Observatoire de la Santé du Hainaut contribue à la mise en place de programmes de promotion de la santé pour les jeunes en milieu scolaire et extrascolaire. Il propose des brochures de conseils sur les thèmes de l’alimentation et de l’activité physique. Ces documents peuvent être obtenus gratuitement ou téléchargés sur le site http://observatoiresante.hainaut.be
Source & infos: http://infolettre.hainaut.be/articles/diabete-attention-danger
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